In Evidenza

NOVITA'

20.12.2019

Spazio A vi augura un sereno Natale e un felice anno nuovo, ricordandovi che nel periodo festivo rimarrà aperto solo nei seguenti giorni con il seguente programma:

  • lunedì 23 dicembre

    • h 10:30 TAI CHI

    • h 11:00 GINNASTICA DOLCE

    • h 13:15 PILAT...

13.09.2019

Da quest'anno lo yoga per bambini diventa un appuntamento settimanale! 

Lo Yoga è fra le discipline più complete e salutari per corpo, mente e spirito e praticata sin da bambini può essere fonte di numerosi benefici: 
- permette di prevenire diversi disturbi e disagi fi...

11.06.2019

Salutiamo l'arrivo dell'Estate con il corso di Yoga per Bambini, gli appuntamenti del giovedì dalle 17 alle 18 continueranno per tutto il mese di giugno nei seguenti giorni:

- 20 giugno

- 27 giugno

A luglio il corso proseguirà invece di mercoledì, sempre dalle 17 alle 18:

...

26.04.2019

L'Agenda di Maggio si apre con la prima parte dell'open class di contemporaneo, sabato 4 maggio dalle ore 15 alle ore 17; il tema di questo mese sarà la "forma" e sarà articolato attraverso un laboratorio in due parti: a questa prima parte seguirà una seconda, che si s...

05.04.2019

Gli appuntamenti di aprile iniziano con una novità: gli incontri di Stretching & Meditazione, mercoledì 10 aprile e mercoledì 17 aprile, dalle 15:15 alle 16:15.

Una pausa in mezzo alla giornata per ritrovare l'equilibrio psicofisico attraverso semplici esercizi di allun...

18.03.2019

Sabato 30 marzo vi invitiamo a Spazio A per un pomeriggio di benessere

Dalle ore 15:00 alle 16:00
Yoga per la schiena: 
una sequenza di posizioni che permette di alleviare il mal di schiena. La pratica costante rafforza i muscoli della schiena e riequilibra la postura....

16.01.2019

Buon Anno da Spazio A!

Nemmeno il tempo di rientrare dopo la pausa natalizia... che è già febbraio!

Ecco alcuni appuntamenti da segnare sul calendario per cominciare il nuovo anno nel migliore dei modi.

Sabato 2 febbraio vi aspettiamo per un pomeriggio interamente dedicat...

02.02.2018

 L’Ashtanga Vinyasa Yoga è un’antica disciplina trasmessa al mondo moderno da Sri K. Pattabhi Jois e viene definito come uno stile di yoga dinamico.

Il cuore di questo metodo è nella sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa), nella pratica di una sequenza...

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