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YOGA per BAMBINI

September 13, 2019

 

Da quest'anno lo yoga per bambini diventa un appuntamento settimanale! 

 

Lo Yoga è fra le discipline più complete e salutari per corpo, mente e spirito e praticata sin da bambini può essere fonte di numerosi benefici: 
- permette di prevenire diversi disturbi e disagi fisici e psichici

- è un ottimo aiuto per quanti fanno fatica a stare fermi, sono ansiosi, irrequieti o manifestano disturbi dell’attenzione e dell’apprendimento

 

Dal punto di vista fisico lo Yoga migliora l’elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l’equilibrio, la propriocezione e la postura. I movimenti diventeranno più coordinati, il corpo più agile, flessibile e resistente. 

A livello mentale i bambini saranno più attenti, calmi e concentrati. Gli esercizi di rilassamento e l’attenzione alla respirazione consentono di ridurre paura, ansia e preoccupazione. 

Lo Yoga non è una pratica competitiva ma un bellissimo gioco fatto di movimenti armonici.

Laboratorio a cura di Spazio A - Progetto Aliremote A.S.D. condotto da Giulia Vendemiati

 

TUTTI I MARTEDI' dalle 17:00 alle 18:00 per i bambini dell'asilo

TUTTI I GIOVEDI' dalle 17:00 alle 18:00 per i bambini delle elementari

 

Quota mensile € 40

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA a spazioa@aliremote.net - 3277726979

 

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